今日も爆睡。
しかし、今日は大事な仕事がある。
それはスワロを迎えに行くこと。
旅行から帰っても、家にスワロがいないのでは落ち着かない。
帰省の際にもこれくらい離れることはあるのだが、やはり早く会いたいもの。
世間的には今日から本格的に夏休みということで、かなり道は混んでいたが、昼過ぎには奥様の実家に到着。
スワロはすっかり先方になじんでいたが、しばらくするとこっちにも近づいてくれるようになった。
ちょっとビールを飲んでしばらく横になるつもりが、かなり熟睡してしまった。
やはり身体に相当疲れがたまっている感じ。
夕方前には出てきて、混んでいる道路を通って到着したのは7時近く。
ようやく元の生活にもどった感じ。
明日は夏休み最後の日だが、今日で8日連続走ってない。
このままでは走ることさえ忘れてしまいそうな感じなので、明日は砧公園でビシッと走ろう。
目標は15km。
さてさて身体は動くのか?
再会
【ダイエットログ】
体重 | 70.1 |
体脂肪率 | 13.6 |
朝食 | バームクーヘン |
昼食 | 手巻き寿司★カレーパン☆餃子★酢の物☆ビール |
夕食 | 麻婆豆腐★ホッケ焼き☆マグロ漬け★生野菜☆淡麗★ZERO☆焼酎ロック★アイス |
おやつ・夜食 | 梨 バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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