昨日の時点では、今日あたり帰宅ランの予定だったが、朝起きてみるととてもそんな気になれない。
まあ、日曜日のハーフはおまけみたいなもんだし、今日1日走ったからといって、何か劇的に変わるもんでもないんだろう。
それにしても、日曜日にフルのダメージがあったとはいえ、そのまま5日間も走らないことになろうとは。
まあ、土曜日は何とか走って、翌日を迎えよう。
今日はソファについても少し前進した。
仕事は進んだ感はないが、これは仕方ないだろう。
あす1日しっかりやろう。
今週は走れない
【ダイエットログ】
体重 | 67.5 |
体脂肪率 | 12.9 |
朝食 | ドーナッツ☆みかん |
昼食 | チキンカツ&野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 白麒麟☆焼酎お湯割り★豚汁☆柿ピー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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