あれだけ疲れてお酒を飲んだから、いくらでも眠れるのかと思いきや、起きたら7時。
やっぱり年とったのかなあ。
とはいえ、身体は痛い。
特に右側。
足の裏とか、膝の上とか、なぜ右側なのかわかならいが、たぶん大きな道路の横の歩道って左に傾いているせいだろうか?
そういえば、お腹が痛かったのも右側だか、これはたまたまだろう。
いずれにせよ、今日は走るなんてとんでもないし、あまり遠出ができるような状況にない。
図書館にいったり、サンマルクに行ったりするだけで1日がすぎてしまった感じ。
世間的にはすでにお休みモードといった感じだが、こちらは明日から3日間仕事。
その後の帰省もバタバタしている。
もうひと頑張りっていうところだな。
今日はリハビリモード
【ダイエットログ】
体重 | 66.9 |
体脂肪率 | 13.2 |
朝食 | ナポリタン |
昼食 | パン★ハンバーグ☆コーヒー[サンマルク] |
夕食 | お好み焼き☆刺身★一番搾り☆冷酒★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント