眠い一日

2009日記
090116_2310

【ダイエットログ】

体重 70.1
体脂肪率 14.8
朝食 ミューズリー&牛乳★スープ
昼食 トマトクリームパスタ★野菜サラダ&パン☆プリン★コーヒー[nero&vino]
夕食 メンチカツ★豚肉と野菜煮☆のり巻き★生野菜サラダ☆スーパードライ★焼酎水割り☆どら焼き
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

090116_2310~01.jpg昨日のプリンターの設定はヘビーだった。
最終的にはネットの情報で正解にたどりつき、新しいパソコンも古いパソコンもプリンターにつなぐことができた。
試し刷りの状況に満足したのは2時30分過ぎ。
それから風呂に入って寝たのは3時30分頃。
おかげで起きても眠い。
というより1日中眠い日だった。
午前中は予定もなくダラダラと出来たが、午後は打ち合わせのあとで外出し、セミナーで聞いている間も何度も落ちそうになる。
その後飲むこともなく2日連続で家で食べたのはよかったが、食後にたっぷり時間があるわりには何もやる気がおこらない。
昨日データを移したのは、ネットとメールといった基本的なものだけで、それ以外は手つかず。
今日はあまりやる気がおきないので、早く寝てしまおう。
とはいえ、明後日はハーフのレース。
2度目ということで余裕があるが、練習不足は否めない。
明日はちょこっと走りたいし、図書館にも行きたいし、パソコンももう少しなんとかしたい。
忙しそうな予感。

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