明日はフロイトバストロードレース。
2度目のハーフマラソンということになる。
その割には緊張感というものがまるでない。
木金と二日続けて宴会がなかったというのに、三日続けて走らないという状態。
前日くらいはピリッと走ろうと、成城の坂道へ。
少しはスピードを意識したが、やはり坂道はきつい。
まあ実力がないのはわかりきったことなんだから仕方ない。
明日は平坦な道しかないようだし。
[9.1km、50分50秒]
午後は図書館と買い物とパソコンをいじっているいる間に、もう寝る時間。
本当に緊張感がない。
一応目標くらいはたてておかないと。
ネットで2時間をきること。
これができれば御の字だろう。
暖かくて、風がないといいな。
2度目のハーフ前日
2009ランニング【ダイエットログ】
| 体重 | 70.1 |
| 体脂肪率 | 14.8 |
| 朝食 | ごはん☆納豆★味噌汁☆お菓子 |
| 昼食 | ラーメン☆お菓子 |
| 夕食 | お好み焼き☆豆腐★淡麗☆スタイルフリー★焼酎水割り☆アイス |
| おやつ・夜食 | おかき★パン |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |


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