本日は40歳の誕生日。
いつの間にやらそんな年齢になったんだよなあ。
周りの人には介護保険の保険料の対象になったとからかわれるが、いまひとつピンとこない。
自分が20代の頃の40歳といえば、相当上の人というイメージがあったが、実際は結構下っ端。
まあ、実際えらくともなんともないし。
今日も会議で、そのまま事務所を出て新百合ヶ丘のレストランで奥様と誕生パーティー。
この店は結構直後なんかに何度か来たが、かなり久しぶり。
静かな店内でゆったり食事するというのもいいもんだ。
さて、どんな40代になるのか。
まずは健康第一。
40歳
誕生日【ダイエットログ】
| 体重 | 69.7 |
| 体脂肪率 | 14.9 |
| 朝食 | ミューズリー&牛乳☆ヨーグルト★いちご |
| 昼食 | 麻婆メン[栄華楼] |
| 夕食 | 生ビール★赤ワイン☆前菜★スープ☆スズキ★牛フィレ肉☆ミルフィーユ☆コーヒー[シェゆりの] |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |


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