久々のフルコース飲み

【ダイエットログ】

体重 69.7
体脂肪率 14.6
朝食 ミューズリー&牛乳☆ヨーグルト★スープ
昼食 親子丼☆そば★ミニ野菜☆漬物[多なか]
夕食 ビール☆熱燗★焼酎お湯割り☆しゃぶしゃぶコース[今半]

ホッピー☆つまみほどほど[加賀屋]

焼酎水割り

ビール☆餃子等★ラーメン小[大島ラーメン]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日の午後は重要な会議。
緊張感もあるが、そのあとの飲みもヘビー。
一軒目は乾杯の直後から熱燗でピッチが早い。
飲んでる間の会話も気を使う。
今日の場合はここで帰ることは想定してないわけで、当然2軒目。
これがまた典型的な大衆酒場でひたすらホッピー。
そんなこんなで4軒目まで突入して、4軒目はしっかりラーメン。
やっちゃったなあ。
しかもタクシーに乗ってしまったし。
明日から3連休とはいえ、明日はきついだろうなあ。
走れるかなあ。

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