５連休終了

あっという間の５連休だった。
久々にドライブもいったし、カラオケもやったし、ゴルフの練習もした。
できてないのはロング走だけ。
しかし、朝起きると雨がしっかり降っている。
午後には止むだろうと、午前中はお買い物。
近所のホームセンターを皮切りに、スーツ屋からドンキホーテへ。
スーツ屋では、２年前に太って買ったＡＢ体のズボンの詰めを依頼。
そこで買ったものなら６００円というんだから、安いもんだ。
そして、スワロも人間も食糧の備蓄が必要ということで、なんだかんだと色々と買った。
締めはおそらく今シーズン最後の横濱家。
暑くなると食べたくなくなるから。
午後には雨が止むかと思ったが、いっこうに止む気配なし。
仕方なくスポーツクラブへ。
最近スポーツクラブへ行くと、トレッドミルでつい頑張ってしまう。
心拍数がすぐに上がってしまうタイプなだけに、今日はゆっくり目。
しかし、時速７キロで１３５前後。
どうしたものやら。
こうなると、意地のように時速７キロ。
さすがに飽きてきたので、途中からは１km走って１km歩くの繰り返し。
結果トレッドミルで１時間２３分と、これもある意味最長記録。
これからもトレッドミルでは色んな走り方を試してみよう。
夕食はちょっと豪勢に手巻き寿司。
なんやかやと派手さはなかったが、いい連休だった。
明日から仕事は辛いが、２日行けばまた休み。
明日はちゃんと起きよう。