気持ちよく焼肉に行けるか?

【ダイエットログ】

体重 71
体脂肪率 15.6
朝食 ミューズリー&牛乳☆メロン★さくらんぼ
昼食 冷やし中華[華城]
夕食 グラタン★茹で野菜サラダ☆NUDA★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

相変わらず鼻がぐじゅぐじゅ。
むしろ悪化しているかなあ。
ジョギングもスポーツクラブもパスで、3日連続で禁酒。
これって今年初。
明日は人間ドック。
実は70kgを切ったら奥様と焼肉に行こうと言っていたのだが、なかなか実現しない。
それでもピークよりは5kg以上もやせたんだし、今度のボーナス食事は焼肉にすることにした。
そのためにも、明日は70kgきってるといいな。
いつも、人間ドックの計測では朝食を抜いているせいか、1kgは少なく出るし。
気持ちよく焼肉食べたいなあ。
もちろん運動も大事。早く再開したい。

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