寝てばっかり

昨日までの出張はあまり眠れなかった。
大阪のホテルで寝たのは１時くらいだったけど、起きたのは６時前。
飲んだ後なので、眠りが深くなかった感じ。
新幹線も朝に載ったせいか、小田原まで一睡もしなかった。
新幹線は長く乗っているだけでも疲れるし。
昨日の箱根も１時すぎには寝たが、４時３０頃に目が覚めると、同室者のいびきで再び眠りにつくことはできなかった。
携帯で音楽を聴いたりしてみたが、ヘッドフォンの音楽に勝ってしまういびきというのもすごい。
結局５時すぎには風呂に行ってしまい、実質的な睡眠時間はかなり短くなってしまった。
朝からサウナに入り、マッサージ機で横になってはみたが、疲れは全然とれない。
ロマンスカーでも眠れないまま、10時40分には家に到着。
午前中はなんとかなったが、午後ともなると眠い眠い。
テレビで色んな番組を見たはずだが、起きるごとに番組が変わっている。
結局、今日は走ろうと意気込んではいたが、しっかり起きた頃には暗くなっていて、晩御飯の買い物をするのが精一杯。
スワロはというと、帰った時は少しチョロチョロしていたが、ほとんど椅子の上で寝ている状態。
奥様によれば、最近とみに寝る時間が増えたそうな。
僕が寝ている間スワロもずっと寝ていたらしい。
冬が近づくにつれ、スワロが安心して眠れる暖かい環境も用意してあげなければ。
今日の夜は禁酒。
明日こそはしっかり動こう。