朝から電車を乗り継いで都西部の私立大学へ。
教授としばし意見交換し、ちょっと偉くなった気分。
終了後駅の近くの定食屋に入ったところ、とても値段が安い。
油断して「オムコロ」なるものを食べたが、これがボリューム満点。
無理に全部食べることもないんだろうが、何とはなしに食べてしまった。
おかけで夕方までお腹が苦しい苦しい。
そして夕方からは国立大学の教授と会食。
中華にしては少なめだったが、それでも量はある。
まあ酒の量がすくなかったとはいえ、ダイエットには不向き。
今週はかなり歩いたが、それ以上に飲み食い。
かなり節制したつもりだったが・・・
週末はしっかり運動!
アカデミックで大食いの日
【ダイエットログ】
体重 | 77.9 |
体脂肪率 | 19.7 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | オムライス☆鶏唐揚げ★コロッケ☆野菜★スープ[鷹の台の定食屋] |
夕食 | ビール★紹興酒☆赤ワイン★創作中華のコース[orchid] |
おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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