昨日はタクシーで着いたのが1時10分。
それから寝て朝シャワーを浴びる。
暖房を入れるのだが、暖かくなるのは最後の方。
しかも体はだるい。
二日酔いというレベルではないが。
事務所に来てもだるいまま。
おかげで昨日から作っているメモがなかなか進まない。
効率悪いよな。
夕方ようやく一区切りついたところで、そのまま来客があり飲みに行く。
和食のコースなので比較的体には悪くないが、昨日の今日なのでかなりきつい。
少し酒に弱くなったかな。
不調でも飲む
【ダイエットログ】
体重 | 74.7 |
体脂肪率 | 18.2 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★ヨーグルト |
昼食 | トマトソースパスタ★スープ☆野菜★パン☆コーヒー[LIALTO] |
夕食 | 生ビール2☆焼酎お湯割り★和食のコース(鍋と雑炊あり)[なんてん] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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