不調でも飲む

【ダイエットログ】

体重 74.7
体脂肪率 18.2
朝食 ミューズリー&牛乳★ヨーグルト
昼食 トマトソースパスタ★スープ☆野菜★パン☆コーヒー[LIALTO]
夕食 生ビール2☆焼酎お湯割り★和食のコース(鍋と雑炊あり)[なんてん]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

昨日はタクシーで着いたのが1時10分。
それから寝て朝シャワーを浴びる。
暖房を入れるのだが、暖かくなるのは最後の方。
しかも体はだるい。
二日酔いというレベルではないが。
事務所に来てもだるいまま。
おかげで昨日から作っているメモがなかなか進まない。
効率悪いよな。
夕方ようやく一区切りついたところで、そのまま来客があり飲みに行く。
和食のコースなので比較的体には悪くないが、昨日の今日なのでかなりきつい。
少し酒に弱くなったかな。

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