雨で中途半端な1日

【ダイエットログ】

体重 72.5
体脂肪率 18.2
朝食 ミューズリー&牛乳☆ヨーグルト
昼食 サンマー麺[水仙]
夕食 カレー☆野菜と春雨のサラダ★NUDA
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日こそはジョギングと意気込んでいたが、まずは図書館まで歩き。
しかし図書館から帰ろうとする段階で雲行きが怪しい。
いつもジョギングに出かける4時頃には結構振ってきてジョギングは断念しスポーツクラブへ。
いつものとおりのメニューをこなすが、トレッドミルでは相変わらず汗だく。
夕食はカレーで禁酒。
でもカレーってつい食べ過ぎてしまう。
来週はどんな1週間になるか。
朝のジョギングは1回はやりたいな。
どうやら野川のライトアップが火曜日のようなので、ここは仕事を切り上げて早く帰りたいもの。

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