本日のお役目はエコクリーン指導係。
とはいえ、分別回収を指導する係なので、結構ヒマ。
特にほとんどの人が帰ってからはほとんどやることなし。
しかも今日はお昼くらいから気温が下がり、メチャクチャ寒い。
すっかり体が冷えてしまった。
帰りに新宿に寄りラーメンで暖まった後、パターを購入。
ゴルフは決して道具ではないが、こういう心掛けも大事。
明日は6時15分スタートで、3時40分には起きないといけない。
18ホールスルーのプレーも久しぶりで、途中でばてそう。
何とか限りなく100には近づきたい。
とにかく今日は早く寝よう。
寒いエコクリーン
【ダイエットログ】
体重 | 71.7 |
体脂肪率 | 15.7 |
朝食 | ミューズリー&牛乳☆バームクーヘン |
昼食 | 弁当 ラーメン[昌平] |
夕食 | お好み焼き☆白菜漬物★生絞り☆ZERO★焼酎お湯割り☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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