明日の父の日を兼ねて、奥様の実家へ。
そして、それはスワロにとって久々の別荘生活。
家を出るときにベッドから無理矢理出してきたせいか、着いてからしばらくは大人しかった。
いつもの部屋のベッドの下にもぐりこんでしまうことが多く、走り回ったりはしない。
夜になってようやく、タンスの上に登る元気が出てきたらしい。
元気な姿にホッと一安心。
今回はジョギングシューズなんかももって行ったので、夕方軽くジョギング。
いつもの場所にくらべてアップダウンが多いが、たまには違う道も楽しい。
特に宮沢湖のまわりは、軽いトレランのよう。
今後も違う道を走ってみよう。
[7.5km、46分14秒]
久々の別荘生活
【ダイエットログ】
体重 | 71.4 |
体脂肪率 | 15 |
朝食 | キムチ炒飯 |
昼食 | 塩やきそば |
夕食 | 刺身☆豚肉焼き&野菜☆冷奴★ハムサラダ☆帆立&ベーコン★奈良漬☆ビール |
おやつ・夜食 | あんみつ☆スイカ★さくらんぼ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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