今日は家でゆっくり。
というよりだらだら。
買い物に行ったり、図書館に行ったりはしたが、基本的には家の中。
当然スワロとも遊ぼうと思ったが、寝てばっかり。
ちょっぴりがっかり。
本当はちょっとは動こうと思ったのに、暑くてジョギングもする気にならない。
図書館も自転車で行こうと思ったらパンク。
今日は動かないことが決まっていたらしい。
来週こそは動きたいが、暑いんだろうなあ。
だらだら
【ダイエットログ】
体重 | 76.9 |
体脂肪率 | 19.7 |
朝食 | 雑炊★生野菜サラダ |
昼食 | もりそば★アイス |
夕食 | お好み焼き★キムチ☆もずく★生絞り☆贅沢日和★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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