ティップネス体験

【ダイエットログ】

体重 76.5
体脂肪率 19.4
朝食 納豆ごはん★最中
昼食 焼き鳥丼★うどん[鳥どり]
夕食 牛丼[なか卯]
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

2回で2100円というティップネスの体験。
まずは身体測定。
最近の機械は優秀で色んなデータが出てくるが、ヒップやウエストなんて測ってないのになんでわかるんだろう。
とにかくは体脂肪を減らせってことで、前からわかっていたこと。
目標はとりあえず3.5キロ分の脂肪だそうな。
色んなマシーンの説明を受けながら主に有酸素運動系をやっていたわけだが、初めて見る機械もあるし、テレビを見ながらできるのはいいが、正直すぐあきそうな感じ。
とにかく人が多いし、風呂やシャワーもイマイチかな。
1週間以内にあと1回行くとして、果たして入会するのか?

コメント

タイトルとURLをコピーしました