この暑いさなかにゴルフ練習。
とはいえ、意外と暑くなかった。
やはり直射日光を浴びるかどうかが大きい。
肝心のゴルフのスイングはさっぱり。
前回読売ランドのチェックポイントを実行したつもりだが、冴えないあたりが多い。
ほぼ7・5番アイアンでドライバーは20級弱だが、どれも進歩がうかがえない。
グリップはよくなったと思うんだが、ショートアイアンになると、右掌が上を向くし、クラブフェースも極端に閉じた構えになる。
バックスイングから自然落下し、右肘を中心に、右手(中指と薬指)でインサイドからすくいあげていくと、そこそこいいあたりも出るが長く続かない。
特にドライバーはしんどい。
気付くと右足が閉じてしまうくせがあるが、右足を若干開いてフェースを合わせていった方がいいんだろうか。
次回の課題だ。
終了後家で腹ごしらえをし、今度はフィッテネスクラブ。
でも行き帰りの暑さが厳しいし、ランニングマシンでもばてた。
明日の人間ドックに向けて、というより今後に向けてそれなりに頑張って運動したが、これを続けたいもの。
進歩なし
【ダイエットログ】
体重 | 76.8 |
体脂肪率 | 18.7 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁 |
昼食 | そば&うどん |
夕食 | 麻婆豆腐☆生野菜サラダ★明太はんぺん☆生搾り2★焼酎水割り |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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