久しぶりの出勤日は、ちょっぴり寝坊。
昨夜はクーラーをしていたのに、暑くて大量の汗をかき、途中から目が覚めてなかなか眠れなかった。
仕事そのものは特にどうということはないが、ちょっと外出があり、これが暑い。
原宿の駅から3分程度歩いただけで死にそう。
手に持っていたスーツの上着が着れなかった。
夜は6年間役職をつとめた方のご苦労様会。
明後日をもって役職をおりるわけだが、こっちはその日から役につくので、すれ違いということにはなるが、この1年は何かとお世話になった。
本人のスピーチや、関連の深かった方の話はどれも感動的でいい話ばっかりだったが、どの方も話はうまいし、しかも長い。
立食パーティーで聞くのが辛いと同時に、僕はあんなにうまく話はできないなあ。
悩んでも仕方ないけど。
寝不足もあったので、2次会にはいかずに退散。
ご苦労様会
【ダイエットログ】
体重 | 76.7 |
体脂肪率 | 20.1 |
朝食 | パン☆チーズ★牛乳☆ヨーグルト |
昼食 | 釜チーズカレーうどん[野らぼー] |
夕食 | ビール☆ウイスキー水割り★白ワイン☆パーティー料理少々[私学会館] |
おやつ・夜食 | アイス☆バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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