今日も1日中事務所にいた。
ほとんど書類の整理に時間があてられていた感じ。
ここには8月の後半から来ているが、いまだに見ていないものがいっぱいある気がする。
夕方からは会合。
それなりに気を使う人達だったが、まあ楽しく飲めた。
出てきた料理のボリュームがあり、最後に出てきた寿司もしっかりつまんでしまった。
その後赤坂見附で2~3次会。
最後はしっかりラーメン。
こういうムチャなことをするのはここ1年くらいのこと。
これがメタボの原因というのはよくわかっているのだが、結局つきあいということでやめられない。
明日の飲みはこういう展開にはならないだろうから、実質これが今年最後の暴飲暴食となりそうだが、来年はこういうことが減るようにしたいなあ。
今年最後の暴飲暴食
【ダイエットログ】
体重 | 77 |
体脂肪率 | 20.4 |
朝食 | 納豆ごはん★ヨーグルト☆みかん |
昼食 | みどりのたぬき☆せんべい |
夕食 | ビール☆焼酎ロック3★和食の宴会コース[いっこん] 焼酎水割り ビール☆餃子★辛味噌つけ麺[ばくだん屋] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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