昨日のゴルフも終わってからよく飲んだ。
帰りの電車でビールをグビグビ。
上野駅で電車を降りて寿司屋で日本酒。
一夜あけて今日は結局４軒。
まあ、最後のうどん屋はほとんど飲んだうちに入らないけど、何やら色んな酒を飲んでしまった。
そしてつまみもたくさん食べた。
１件目はコースだったので、ごはんものも出てきたし、最後がうどん。
こんな生活いかんよなあ。
明日は飲まないようにしたいなあ。
湯島で会議の予定だが、誰にも誘われないようにしよう。
無理かな？
弱気
飲みすぎ
酒全般【ダイエットログ】
| 体重 | 77.1 |
| 体脂肪率 | 19.7 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆いちご |
| 昼食 | ラーメン☆麻婆かけご飯[伽羅] |
| 夕食 | ビール☆冷酒★つまみ多数[比内や] ウイスキー（ロック）★カクテル☆チーズ・チョコレート[銀座のショットバー] ウイスキー水割り[Ｒ'ｓ cafe] ビール☆素うどん[銀座のうどん屋] |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
コメント
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上野駅でよくごはんを予定された？