２日連続の飲みはきつい

昨日は同期の飲み会なので、かなり飲んだ。
焼酎をボトルでいれると、休みなく飲んでしまうので、ついつい飲みすぎ。
７時２０分頃から飲みだして、１１時４０分に解散。
時間がながいと、自然と飲む量も増える。
新宿で京王の最終の急行に何とか間に合ったが、結局寝たのは１時３０分すぎ。
翌朝６時に起きると、寝不足だは、酒は残っているはで、けっこうきつい。
そして、今日も７時すぎに飲み会スタート。
メンバー的には、３月までの所属にかかわる人達で、飲み方もおとなしい。
焼酎もグラスで注文したので、さほどすすまない。
これが、健康的な飲み方なんだろう。
今日は体調もイマイチだったので、運動関係はお休み。
膝がいたんだり、ちょっと体のバランスが悪い。
週末にガッチリ走るためにも、今日は休養日。（肝臓を除く）