最近歩数が落ちてきたので、今日の昼休みは久しぶりに散歩。
日本橋三越近辺まで歩いてみる。
昼食後30分程度のことだが、なかなか快適。
ただ、昨日買ったばかりの靴をはいていたので、若干足がいたくなった。
気づくと、靴下に穴が・・・
まあ、古いんで捨てよう。
昼休みの散歩
【ダイエットログ】
体重 | 75 |
体脂肪率 | 19.5 |
朝食 | パン★目玉焼き☆スープ |
昼食 | きつねうどん☆かやくごはん[杵屋] |
夕食 | ビール★焼酎水割り☆つまみほどほど[旬三昧番屋] |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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