本日は最終の出勤日。
電車もとてもすいていた。
午前中で業務は終了し、会議室で寿司とビールで今年を締めくくる。
今の所属にきて6ヶ月。あっという間にすぎた。
その間実によく飲んだもの。
とはいえ、これは来年以降も続くこと。
来年は体を鍛えることも真剣に考えないといけない。
マラソンという言葉がだんだん現実味がなくなっていく・・・・
まあ、来年のことはまた来年になってから考えるとして、とりあえず今年はお疲れ様状態。
とはいえ、先週の金曜から4連休。3日(実質2日半)仕事して5連休。新年は2日仕事してまた土日。
その時どんな状態になっているのか。
体重も含めて
うーん。
今年の業務終了
【ダイエットログ】
体重 | 76.4 |
体脂肪率 | 19.5 |
朝食 | パン★牛乳☆みかん |
昼食 | 寿司☆ビール★柿ピー |
夕食 | 胡麻味噌風鍋★生搾り☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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