次の予定

当面 走る予定なし

ブログ

WordPressで「気ままな日々」第2章

2005年9月にseesaaでブログを開始。太ってきたのでマラソンを始め、フルマラソンではサブ4を達成。穂高での滑落を機にウルトラマラソンに目覚め、50歳を前にブログ継続に悩んだ末に、WordPressで「気ままな日々」第2章をスタート。
病気・怪我・健康

唐突に歯医者

前歯の修復をしようと、2年ぶりに歯医者に行ったら、診察券がアプリでびっくり。今年は体をメンテナンスしよう。
ゴルフ

ゴルフは前途多難

前回のラウンドが酷かったので、ゴルフの練習をするが、とにかく7番アイアンが当たらないし、前途多難。
カフェ・スイーツ

アフタヌーンティー[HOUSE MADE@仙川]

フォレストスクエア仙川の「HOUSE MADE」でアフタヌーンティー。Vぽいんも使えてご機嫌。
休日ランチ

神戸屋レストラン&湊や磯吉食堂

5日は神戸屋レストランで美味しいパンとグラタン。昨日は新宿の炭火焼き魚のお店で、赤魚の煮付け定食。
ブログ

エックスサーバーの怪

急にブログが表示されないし、アクセス出来なくなった。サーバーの容量がオーバーしたようで、バックアップファイルの削除で解決したのか。
2026ランニング

桜海老のかき揚げそば[仙川 蕎香]&10キロラン

初めての「仙川 蕎香」で、桜海老のかき揚げそば。5連休中は車にあまり乗らず、走りもしなかったけど、距離だけならランの方が車より長かったかもしれない。
お出かけ

神代植物公園のバラフェスタ

神代植物公園で、春のバラフェスタ。大混雑で日差しが強かったが、日傘を活用して満喫。
お出かけ

今年も府中で「くらやみ祭り」

2年連続で府中の「くらやみ祭り」。今年は「太鼓の競演」と「山車行列」で、なかなか満足。
奥様誕生日

THE KINTAN STEAK@恵比寿

恵比寿ガーデンプレイスの「THE KINTAN STEAK」で奥様の誕生日ディナー。38階からの東京タワービューとお肉とお酒を堪能。
ラーメン(調布付近)

味噌担々麺[そらまめらぁめん本舗]

18年ぶりの「そらまめらぁめん本舗」で味噌担々麺。野菜が多いのは良いが、少し食べにくいし、スープをほぼ飲み干して汗だく。
日本酒

酔鯨 特別純米酒

本日飲み終わった「酔鯨 特別純米酒」の、まーぶー評価は「3.5」。
ラーメン

冴えない人間ドック&特らぁめん[山笠ノ龍]

恒例の人間ドックで、聴力や血圧に不安を感じつつ、胃内視鏡検査も苦労した。病院では同期と情報交換し、帰りにラーメンを食べるが特別感はなし。明後日からの5連休を目標に仕事に取り組む。
ゴルフコンペ

古河ゴルフリンクスで冴えないゴルフ

古河ゴルフリンクスで行われたコンペの参加者は24名。スコアは101で、スイングに不満なまま。河川敷だし、昼食は肉汁うどんだし、どうにも冴えない。
お酒を飲むお店

段々屋&芳蘭亭

昼に新規開拓した「段々屋」の天丼は今ひとつ。夜は芳蘭亭なるお店の中華料理でがっつり。
2026日記

シャチハタをリニューアル

仕事で印鑑を押しまくり、7年使うとシャチハタが摩耗してきたので、キャップレスタイプを新調。
休日ランチ

新潟おむすび御膳[マイクロカフェ]

初めての「マイクロカフェ」で、新潟おむすび御膳。おむすびもお惣菜もスープも美味しかっけど、少し狭くてゆったりは出来なかった。
ゴルフ

ゴルフの練習に意味はあるのか

ゴルフの練習をしてはみたが、いいボールが出たかと思えば、急に当たりが悪くなる。やっても意味なさそう。
2025日記

野川に流れが復活

昨日の朝カラカラだった野川に、昨日の夜の雨のおかげで流れが戻った。
ラーメン(新宿方面)

らぁめん[ほりうち]

6ヶ月ぶりに「ほりうち」ならぁめん。太麺が美味い。
2026ランニング

3週連続でジム

4月になってから3週連続のジム。ワンパターンでつまらなくはあるが、トラブルばかりよりはいい。
2026日記

今年こそ日傘デビュー

今年こそ日傘デビューと、ネットで買ったら大きすぎて、もう1つ購入。どう使い分けようか。
2026日記

不気味な揺れだった

17時前の地震は不気味な揺れだった。大地震への備えが必要と実感。
カフェ・スイーツ

リリーカフェ

新百合ヶ丘の北東にある「リリーカフェ」でカフェ飯。ちょっとイメージと違ったので、定期的に行くことはなさそう。
商品

無印良品のグリーンカレー

久しぶりに昼ご飯でレトルトカレー。無印良品のグリーンカレーは優秀。今後は休日昼ご飯の外食は減少傾向か。
2026日記

スーパーの惣菜で独り打ち上げ

奥様が飲み会なので、スーパーの惣菜で独り打ち上げ。
カフェ・スイーツ

パティスリー ユウ ササゲ@千歳烏山

週末に千歳烏山の「パティスリー ユウ ササゲ」で母親の誕生日を買って送る。ついでにケーキも買って満足。
2026ランニング

煮干しらーめん[すごい煮干しラーメン凪]

独り飯は「すごい煮干しらーめん凪」で煮干しらーめん。煮干しが濃くて、麺もスープも美味い。
平日ランチ

サラダうどん[三国一]

今年度初の三国一。小銭が300円しかなかったので、1300円のサラダうどん。糖質過多だが、野菜があるだけまし。
2026日記

新入社員がやって来た

新入社員が3名やって来た。新人より迎える方が緊張している。拠点に配置はしてみたが、この先どうなるだろう。
ラーメン(府中近辺)

信州味噌肉ネギらーめん[田所商店]

少し暑いから大丈夫だろうと、田所商店に行ったらなんとか入れて、信州味噌肉ネギらーめん。糖質過多な生活。
休日ランチ

「ぶーちゃん食堂」の定食が素晴らしい

初めての「ぶーちゃん食堂」の1300円定食は、おかずの種類が豊富で、リーズナブル。
日本酒

一白水成 特別純米酒

秋田県五城目町の福禄寿酒造が醸す「一白水成 特別純米酒」は、下高井戸の籠屋で購入したが、まーぶー評価は「4.0」。
2026日記

東京都アプリで11000円ゲット

東京都アプリに登録して11000ポイントゲットしてから1ヶ月たち、ようやくauPAYにチャージ。
2026ランニング

今年度も水曜日はジムで頑張る

今年に入ってからジムにあまり行ってない。年度も変わったので、水曜日は確実にジムでトレミを習慣にしたい。
お酒を飲むお店

さらば「SAKE & SPORTS満月」

先週金曜日に「SAKE & SPORTS満月」を訪れたら、閉店していた。2025年に4回行っただけに、また独り飲みのお店を見つけないと。
2026ランニング

2026年最初で最後のお花見ラン

昨日はジムからのお花見ラン。かろうじて花はのこっていた。
休日ランチ

スエヒロ館のハンバーグ値上げは厳しい

スエヒロ館が大幅値上げで、コスパ的に厳しくなった。今後は休日の昼ご飯の外食も縮小か。
休日ランチ

ビーフソースオムライス北海道生クリーム[ラケル@二子玉川]

久しぶりに二子玉川へ。買い物は蔦屋家電中心。昼ご飯はラケル。
お酒を飲むお店

国領で独り2次会[トゥエルブ]

恒例の同期会の後は、国領のクラフトビールのお店「トゥエルブ」で独り2次会。
2026日記

朝から京王線騒動

朝から京王線は事故で一部区間不通。まーぶーは座れたから良かったが、電車は約20分遅れて新宿駅に到着。
ショップ

SEVENNUTS

4月1日でもネタなし。晩ご飯の後に食べたNUTS FACTORYのカシューナッツのキャラメルが美味かった。
2026日記

2026年度の進発

2026年度の進発会議に懇親会&2次会。よく飲んだ。
平日ランチ

昼ご飯は三平酒寮が定番か

トップが変われば、昼ご飯の場所も変わる。店内に喫煙室があるという理由で、三平酒寮が人気急上昇。
2026ランニング

2年ぶりに砧公園で花見

昨年はパスした砧公園でのラン仲間の花見に参加。行きも帰りも歩くのがしんどいし、暑かった。
2026ランニング

休日出勤からの神田川お花見ラン

休日出勤で目一杯働いだが、あまり前に進まない。帰りは下高井戸まで神田川沿を走ったが、桜は今ひとつ。
2026日記

「すし屋 銀蔵」からの進発

新しいトップを迎えてディスカッションの日。第3弾は「すし屋 銀蔵」でみっちりと。
2026日記

2025年度の打上げ

2025年度の最終会議の後、居酒屋の打上げ&バーの2次会。ラーメンや駅前の居酒屋の誘惑を断ち切り、家で独り3次会。
酒全般

カティーサーク

久しぶりにカティーサークを買って飲んでいた。高コスパとのことだが、バーボンよりは美味しくない。
商品

新しいスーツはウォッシャブル

わずか15000円くらいで買ったスーツはウォッシャブル。ちょっと安っぽそうだけど。
非日常な飲み会

歌舞伎町で送別会[個室ビストロ FULLMOoN]

歌舞伎町の個室ビストロで、平均年齢55歳超の支社幹部送別会。いつものメンバーなので特に新しい話題はないが、このメンバーともあと3日。