休日ランチ 蕎麦屋の未来
久しぶりに「さか本」で「さか本丼」を食べたが、出てくるのは早いし、お店に若い人がいて将来が明るい。「田ぶち」は働いている人が高齢で将来が不安
休日ランチ 
ゴルフコンペ ドライバーと５番アイアン以外は良かった［常陽カントリー倶楽部］
１年以上間の空いたラウンドだったが、ドライバーと５番アイアンは不調も、アプローチとパットは良くて、まずまずの結果。
2024日記 不思議な買い物の日
絵の額を買うのがメインのハズが、最後はゴルフシューズまで買うことになった１日。
2024日記 飯能で駅弁を食べる
１年ぶりに奥様の実家である飯能へ。駅弁を持参して昼ご飯にしたが、当たりだった。
奥様誕生日 アーティストカフェ@東京ドームホテル
奥様の誕生日で東京ドームホテル43階のアーティストカフェ。眺望とともに、料理を美味しくいただく。
2024日記 ５月は歩く
５月は健康保険組合のウォーキングキャンペーンの月なので、帰りは初台まで歩いて、本日の歩数は10000歩を突破。
カフェ・スイーツ オリーブの丘でモンブラン
先週土曜日はオリーブの丘で、デザートはモンブラン。ちょっと食べ過ぎ
休日ランチ エビカレー［間借りなかれー］
月末の２日だけ営業している「間借りなかれー」でエビカレー。普段は時間貸しのスペース。
レストラン 新緑イブニングハイティー［ル・ダルジャン@椿山荘］
椿山荘ロビーラウンジ ル・ジャルダンの新緑イブニングハイティーは、赤ワインも追加して大満足。
お出かけ 椿山荘で庭園散策
新緑イブニングハイティーを楽しむために椿山荘へ。まずは庭園を散策し、雲海を堪能。
2024日記 ライズのタイヤ交換＆定期点検
ライズのタイヤ交換は重労働。定期点検も異常なし。12月は初回車検だが、もっとライズを使わないともったいない。
電子機器類 電子機器は頼りにならない
ガーミンが日付またぎでリセットされず、睡眠時間もわからない。完全ワイヤレスイヤホンも壊れてしまった。
2024日記 深い眠りが欲しい
Vivoactive5の睡眠評価が微妙。とにかく深い眠りが欲しい。
ダイエット 水曜日は４週連続ジム
4週連続水曜日にジムに行ったが、マリーンズは水曜日4連勝とはならず、トレミが辛い。
2024日記 YouTubeでストレッチ
苦手なストレッチだが、YouTubeを見ながらヨガなど。
日本酒 川中島 特別純米酒
酒千蔵野の「川中島 特別純米酒」のまーぶー評価は「４」。
ゴルフ １年ぶりにゴルフクラブを振ってみた
ゴルフ練習場に行き、１年ぶりにゴルフクラブを振ってみた。連休中に久しぶりのラウンドとなりそう。
ラーメン（府中近辺） 沖縄味噌肉ネギらーめん［田所商店］
田所商店で沖縄肉ネギ味噌らーめん。美味しくいただいた後は府中駅前へ。
平日ランチ 4種の野菜カレー［日乃屋カレー］
初めての「日乃屋カレー」で４種の野菜カレー。出作り感があって、美味しい。
平日ランチ さばの炭火焼きと鶏竜田揚げの定食［大戸屋］
久しぶりの大戸屋はヘルシーかつ美味しくいただけだが、貧乏学生の味方だった頃が懐かしい。
千葉ロッテマリーンズ 水曜の夜はジム
３週連続でジムに行っている水曜日は、３週連続マリーンズが勝っている。
電子機器類 ウォッチフェイスが定まった
Vivoactive5のウォッチフェイスがdinstinctに定まった。設定が英語で面倒。
電子機器類 不便なGarminのSuica
garminのSuicaは残高を移転出来ないのが不便で、使い切ってから、新たなSuicaを設定。
電子機器類 Vivoactiveは4から5へ
Garminを買い替え。あまり機能は変わらないが、液晶はきれいになった。
レストラン 「呼炉凪来」のおでんでお腹いっぱい
おでん食べ放題の「呼炉凪来」でお腹いっぱい。
2024日記 米がない
ふるさと納税のお米が届かないので、米の在庫がなくなってしまった。
電子機器類 ４代目の完全ワイヤレスイヤホン
４代目の完全ワイヤレスイヤホンは、ネットで格安だったものの、案外使い勝手が良い。
ダイエット 冴えない早帰りデー
今年度最初の早帰りデーは、昼も夜もご飯は冴えないが、悪くはない１日。
2024日記 ノートパソコンのスタンドを導入
ノートパソコンでの姿勢の悪さを反省し、スタンドを導入してみた。
ラン＆ラーメン ねぎチャーシューラーメン［◯つばき食堂］
◯つばき食堂で、ねぎチャーシューラーメン中盛。前に食べた時ほどの感動はなかった。
2024ランニング 多摩湖自転車歩行者道を走る
お風呂の王様花小金井店を起点に、多摩湖自転車歩行者道、ラーメン、小金井公園を巡るラン。どこも大混雑だった。
2024ランニング 砧公園でラン仲間の花見に参加
バスが減って、砧公園まで花見に行くのも大変。花見自体は楽しかったが、帰りもバスと歩きで疲れた。
日本酒 蓬莱３５･初汲み純米吟醸生貯
笹塚の「和酒の店 藤小西」で買った「蓬莱３５･初汲み純米吟醸生貯」のまーぶー評価は「4.0」。
ダイエット 「InBody」を使ってみた
ジムで「InBody」なる体組成計を使ってみた。これからの数値の変化が楽しみ。
ダイエット 仕事後に車でジムに行く
前日から車に荷物を準備して、仕事後に車で新しく契約したジムへ。スミスマシンもトレミも悪くない。
平日ランチ チキンケバブキーマカレー定食大盛［ターリー屋］
ターリー屋でチキンケバブキーマカレー定食を完食。美味かったが、食べ過ぎ。
ダイエット ４月からまたジムに通う
新たなジムを見学した２月いっぱいでジムを退会し、３月はどこにも所属せず。このまま平日の運動はパスかと思いきや、急遽新たなジムに通うことにした。家の近所のジムはすでに行きつくしたか、潰れたか。chocoZAPも一瞬考えたが、トレミやってシャワ...
休日ランチ たまには寿司［魚べい］
昼ご飯は魚べいで寿司。シャリが小さいので15貫も食べたが、リーズナブルで満足
ラーメン（府中近辺） 新潟味噌肉ネギラーメン［田所商店］
田所商店府中店の駐車場に入れて、新潟味噌の肉ネギラーメン。やはり美味い。
2024日記 夜の新宿
進発会議の後は懇親会。珍しく２次会にも行き、夜の新宿を満喫。
電子機器類 スマホの充電問題に悩む
アップデート後のスマホ電池充電問題はUQモバイルに電話しても解決しない。長い闘い。
2024日記 西武池袋線はよくわからん
石神井公園にある店舗に向かうのに、西武池袋線を使ったが、どこに乗り入れているのかよくわからん。
ラーメン（調布付近） 餃子＆ビール＆支那そば［見聞録］
今年度最終会議の後の懇親会は早く終わったので、途中下車して見聞録で、餃子＆ビール＆支那そば。お腹タポタポ。
電子機器類 アップデート後のスマホが不調
アップデートしたスマホの電池の減りが異常に早い。キャリアに問い合わせて解決できるとも思わないが、初期化は避けたい。
2024ランニング 無駄な時間が多い
スマホのアップデートに無駄な時間を使って、あまり走れず。
2024日記 「ＴＯＫＹＯ元気キャンペーン」最終日
「暮らしを応援！ＴＯＫＹＯ元気キャンペーン」が本日で終了。auPAYを使いまくった。
日本酒 屋守 純米無調整 荒責生
「屋守 純米無調整 荒責生」のまーぶー評価は「４」。
電子機器類 Garminをどうする？
Garminの電池のもちが悪くなってきた。
2024ランニング 13キロも走った
昨年８月以来の10kmを超えるランは最終的に13kmまで伸び、ちょっと満足。
レストラン 池袋の「天空の庭 星のなる木」で送別会
池袋のサンシャイン60の59階で送別会。２次会も゙ラーメンもパスしたが、やたらと疲れた。