2010-05-30

午前中はジョギング。ラン仲間と世田谷の坂道をめぐる企画があり、奥様も参加するのだが、上りはともかく下りは足に悪そう。結局集合場所から平地の部分だけ走り、あとは坂を登る人達を見送って帰宅。それでも８kmくらい走れたし、腸脛靭帯の痛みは先週ほど...