2008-04-23

順調に進んできたダイエット。ここんところ７１キロ台の体重だし、体脂肪も１５％台まで落ちてきた。このまますんなり行けばいいが、ここから上下するんだろう。今日も朝からジョギング。（５．８キロ、３２分４６秒）今週末走れないし、昨日の夜ラーメン食べ...