2008-03-27

ダイエット

着実に減量中

今日はうまい具合に飲みがなし。こうなるとスポーツクラブ&禁酒を実行。スポーツクラブに最先端の身体測定器のようなものがあるのだが、半年振りくらいに測定してみた。体重:75.2→72.5(kg)体脂肪:12.9→11.0(kg)体脂肪率:17....