2007-04-08

週間ダイエット状況

今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）今週の結果（平均）［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］体　　　重：76.6（前週差 △ 0.0 ）体　脂　肪：19.2（前週差 △ 0.3 ）体　　　調：3（前週差 △ 0.0...

ダイエット

休日を満喫

今日は特に何をしたというわけではないが、☆久しぶりに車を洗車機にとおした☆遠くのスーパーで買出し☆図書館まで歩いて往復☆餃子と豚汁をつくると、まあそれなりに充実。来週は盛岡まで遠出。こんなのんびりした週末はうれしい。