2006-01-10

最近ダイエットの記事とご無沙汰。３連休も走らなかったし。でも、ここ数日はそれなりにやる気がある。家で腕立てやダンベルもやるし、今日も昼休みにかなり歩いたし。昨年の記録を見ると、今年の１月は前年比１キロというところ。やる気のあるうちに、運動し...