次の予定

当面 走る予定なし

まーぶー

病気・怪我・健康

アキレス腱付着部症との闘いは長くなりそう

整形外科でステロイド注射をしたが、即効性はない。痛みがひくのに時間はかかりそうだし、トレッドミルの傾斜も良くないみたいで、今後どうしようか。
平日ランチ

メンチカツ定食[まるや]

サッカーワールドカップで日本がオランダに引き分けたところから始まった1日。アキレス腱付着部症は改善せず、歩くのが辛い。禁酒してみたが、昼ご飯はメンチカツ定食で高カロリー。
ラーメン(府中近辺)

江戸前味噌野菜らーめん  赤[田所商店]

田所商店で「江戸前味噌野菜らーめん 赤」。ちょっと具材過多。安静にしてほぼ歩かず。
休日ランチ

IKEAで買い物&ミートボールカレー

IKEAに久しぶりに行ったら、欲しい家具が買えた。昼ご飯は定番のミートボールカレー。
お酒を飲むお店

思い出横丁の「道産子」で同期会

思い出横丁の「道産子」で同期会。次は年度末か。
日本酒

智仁武勇(ちちんぷいぷい)直汲無濾過生原酒

火曜日に飲み終わった智仁武勇(ちちんぷいぷい)のまーぶー評価は「4.5」。
お酒を飲むお店

『ターリ―屋』&『テング酒場』

昼ご飯は今年度初のターリー屋、夜の飲みは昼に「湊や磯吉食堂」としては来たことのある「テング酒場」。
病気・怪我・健康

診断はアキレス腱付着部症

右踵の痛みは、整形外科で「アキレス腱付着部症」と診断され、湿布と飲み薬で改善。
電子機器類

ミニワークアウト

WATCH FIT 5 Proのミニワークアウトが面白い。
電子機器類

HUAWEI WATCH FIT 5 Pro

HUAWEI WATCH FIT 5 Proを購入。これでランのモチベーションは上がるのか。室内ランでは使わないことにしよう。
休日ランチ

アマトリチャーナ[あるでん亭@調布]

調布のあるでん亭でアマトリチャーナ。やはり専門的のスパゲッティーは美味い。
平日ランチ

からあげ7個定食[大分からあげと鉄板焼 勝男]

オンライン会議の合間に独り飯で「大分からあげと鉄板焼 勝男」でからあげ7個定食。なかなか出てこなくて、充実感のない昼ご飯。
旅行(宿泊)

黒柳徹子ミュージアムでがっかり

5月23日に訪れた、軽井沢の黒柳徹子ミュージアムは、展示品も少なく、がっかりだった。
2026日記

エアコンのフィルターを交換

エアコンに2年に1回程度交換する必要があるフィルターがあることを知り、通販で取り寄せて無事交換。
平日ランチ

アジフライ&鶏の唐揚げ定食[鍛冶屋文蔵]

台風が接近しているので、明日のイベントは中止。昼ご飯は鍛冶屋文蔵でアジフライ&鶏の唐揚げ定食。高カロリーだ。
ラーメン(新宿方面)

北海道味噌 海老ワンタン味噌らーめん[田所商店]

独り飯の田所商店で、北海道味噌 海老ワンタン味噌らーめん。ワンタンは良いが、このお店は他の田所商店とちょっと味が違うような。
2026ランニング

5月はランを頑張ったことにしておこう

丸亀製麺で昼ご飯を食べてから奥様を美容院まで送る。ところが昼寝で寝過ごして、迎えに行けず。夕方5km走って、今月はここ2年で最長の76.5km。
2026ランニング

ダラダラと過ごす

数年ぶりに袋のインスタントラーメンを食べた。暑くてジムから外に出られずにトレミ。
旅行(宿泊)

B&Bホテル漂鳥庵@軽井沢

軽井沢で宿泊したB&Bホテル漂鳥庵は、朝食も美味しく、オーナーの人柄も素晴らしい素敵な宿だった。
平日ランチ

メンチカツとアジフライ定食[熱烈酒場 ドンちゃん]

新宿5年目で初めて「ドンちゃん」なる居酒屋で昼ご飯。タバコが吸えるのが驚きで、ボリュームたっぷりのお店だった。
2026ランニング

2年ぶりのクルージング

東京湾クルージングで表彰式。それでもジムに行き、終了後は家で酒盛り。
休日ランチ

手打ちsoba香りや@軽井沢発地市庭

23日の昼ご飯は軽井沢発地市庭にある「手打ちsoba香りや」。ごまダレが良くて、蕎麦も天ぷらが美味しかった。軽井沢発地市庭自体は寂しかったが。
レストラン

イル・ソーニョ@ハルニレテラス

軽井沢での晩ご飯はイルソーニヨというハルニレテラスのイタリアンで。ビールも料理もまずまずだったけど、コスパは今ひとつ。軽井沢ではビールだけ飲んだ。
休日ランチ

海老のトマトクリームスパゲティ[ポルトディマーレ]

先週パスタが食べたくて訪れたポルトディマーレは臨時休業だった。本日はリベンジで海老のトマトクリームスパゲティ。安定の味に満足。
旅行(宿泊)

軽井沢野鳥の森は収穫なし

軽井沢野鳥の森は寒くて、熊が怖くて、ほぼ収穫なし。その後もパッとしない1日だった。
休日ランチ

ベーカリー&レストラン沢村~旧軽井沢散策

計画年休で軽井沢へ。「ベーカリー&レストラン沢村 旧軽井沢」のランチと、旧軽井沢散策で大満足。
ブログ

200000

ブログのカウンターが「200000」に到達。
2026ランニング

ジム&禁酒

ジムでトレミを頑張り、帰ってからは今週回目の禁酒。内臓脂肪を減らしたい。
日本酒

米鶴 かっぱ 特別純米 超辛口

日曜日に飲み終わった「米鶴 かっぱ 特別純米 超辛口」の、まーぶー評価は「3.5」。
2026日記

クラフトコーラで禁酒

昨年11月19日以来の禁酒。晩ご飯では、みりんで作ったクラフトコーラでしのぐ。
ゴルフコンペ

案外悪くないラウンド[常陽カントリークラブ]

3度目の常陽カントリーは、ショットが案外安定していて、悪くないラウンドだった。
休日ランチ

パスタは断念して水仙で定食

パスタを食べるつもりが、お休みだったり満員だったりして、結局水仙の中華定食になった昼ご飯。
お酒を飲むお店

日高屋飲み

先輩3人と急遽飲むことになったが、場所は日高屋。安いけど混んでて話がよく聞こえない。
2006日記

またしても野川に水がない

またしても野川に水がない。雨が降って流れが復活しても、数日でなくなってしまう。今年の夏が心配。
2026ランニング

歯医者&ジム

歯医者は前歯の修復が完了し、2回で終了。その後のジムも締めの酒盛りもフルセット。
酒全般

スプリングバレー

ふるさと納税でスプリングバレーを発注するにあたって、種類を決めるために買って飲んでみたら、それほどでもなかった。
病気・怪我・健康

唐突に歯医者

前歯の修復をしようと、2年ぶりに歯医者に行ったら、診察券がアプリでびっくり。今年は体をメンテナンスしよう。
ゴルフ

ゴルフは前途多難

前回のラウンドが酷かったので、ゴルフの練習をするが、とにかく7番アイアンが当たらないし、前途多難。
カフェ・スイーツ

アフタヌーンティー[HOUSE MADE@仙川]

フォレストスクエア仙川の「HOUSE MADE」でアフタヌーンティー。Vぽいんも使えてご機嫌。
休日ランチ

神戸屋レストラン&湊や磯吉食堂

5日は神戸屋レストランで美味しいパンとグラタン。昨日は新宿の炭火焼き魚のお店で、赤魚の煮付け定食。
ブログ

エックスサーバーの怪

急にブログが表示されないし、アクセス出来なくなった。サーバーの容量がオーバーしたようで、バックアップファイルの削除で解決したのか。
2026ランニング

桜海老のかき揚げそば[仙川 蕎香]&10キロラン

初めての「仙川 蕎香」で、桜海老のかき揚げそば。5連休中は車にあまり乗らず、走りもしなかったけど、距離だけならランの方が車より長かったかもしれない。
お出かけ

神代植物公園のバラフェスタ

神代植物公園で、春のバラフェスタ。大混雑で日差しが強かったが、日傘を活用して満喫。
お出かけ

今年も府中で「くらやみ祭り」

2年連続で府中の「くらやみ祭り」。今年は「太鼓の競演」と「山車行列」で、なかなか満足。
奥様誕生日

THE KINTAN STEAK@恵比寿

恵比寿ガーデンプレイスの「THE KINTAN STEAK」で奥様の誕生日ディナー。38階からの東京タワービューとお肉とお酒を堪能。
ラーメン(調布付近)

味噌担々麺[そらまめらぁめん本舗]

18年ぶりの「そらまめらぁめん本舗」で味噌担々麺。野菜が多いのは良いが、少し食べにくいし、スープをほぼ飲み干して汗だく。
日本酒

酔鯨 特別純米酒

本日飲み終わった「酔鯨 特別純米酒」の、まーぶー評価は「3.5」。
ラーメン

冴えない人間ドック&特らぁめん[山笠ノ龍]

恒例の人間ドックで、聴力や血圧に不安を感じつつ、胃内視鏡検査も苦労した。病院では同期と情報交換し、帰りにラーメンを食べるが特別感はなし。明後日からの5連休を目標に仕事に取り組む。
ゴルフコンペ

古河ゴルフリンクスで冴えないゴルフ

古河ゴルフリンクスで行われたコンペの参加者は24名。スコアは101で、スイングに不満なまま。河川敷だし、昼食は肉汁うどんだし、どうにも冴えない。
お酒を飲むお店

段々屋&芳蘭亭

昼に新規開拓した「段々屋」の天丼は今ひとつ。夜は芳蘭亭なるお店の中華料理でがっつり。