2026日記 12年前は北九州マラソン
12年前の２月10日は北九州マラソンだった。
まーぶー
2026日記 
休日ランチ エビとベーコンのフレッシュトマト［あるでん亭@調布］
土曜日に初めて調布の「あるでん亭」へ。調布店限定の「エビとベーコンのフレッシュトマト」を選択し、美味しくいただいた。
休日ランチ カレー南蛮そば［甲州屋］
朝から積雪の中、投票がてらの昼ご飯は、甲州屋でカレー南蛮そば。
カフェ・スイーツ Bell-wood＠布田のベーグル
起きてすぐにジョギングで、布田のBell-woodで開店前から並んでベーグルを購入。充実の朝ご飯。
日本酒 天覧山 しぼりたて 生酒 純米酒
飯能の酒蔵直営店で購入した「天覧山 しぼりたて 生酒 純米酒」の、まーぶー評価は「４．０」。
平日ランチ 鮨いしかわで高級寿司食べて、大イベントも終了した日
大きなイベントが終了。他の人にやってもらう部分が多く、今回はかなりサボった。昼ご飯も高級寿司だし、まずまずの日。
ラーメン（新宿方面） こく旨ラーメン味噌［直久］
今年６杯目のラーメンは、今年２度目の直久で「こく旨味噌ラーメン」。夜はジムで体を動かす、
2026日記 恵方巻でお腹いっぱい
奥様が作った恵方巻が晩ご飯のおかず。夜に滅多に食べないお米を食べないので、お腹パンパン。
平日ランチ 刀削麺のお店で炒飯セット［シーアン］
シーアンという刀削麺のお店に行ったが、減ラーメンで炒飯セット。
2026日記 「ザ・ファースト」１周年
別府大分毎日マラソンに盛り上げる日。家に「ザ・ファースト」が来てから１年がたった。
休日ランチ オムハヤシライス［クリスマス亭］
今年の６月で閉店すらクリスマス亭に10年６ヶ月ぶりな訪れ、オムハヤシライス。
2026日記 １月の仕事が終わった
朝から寒かったが、とりあえず１月の仕事は終了。週末はしっかり動いて、激動の２月に備えたい。
ダイエット ２月は71キロ台に
昨日のジムのおかげで、今朝の体重は72.2kg。２月は71kg台にしたい。
2026ランニング ジムに行かねばならない
運動不足に加えて、書くこともないので、ジムに行くのが必須の日。うどんも食べたし、トレミも頑張ったから、酒盛りは当然。
電子機器類 ノートンセキュリティは無駄だったか
スマホ機種変更の際に買ったノートンセキュリティ、やはり無駄だったか。
帰省 大晦日の「あしや温泉」
ネタがないので、大晦日に行った「あしや温泉」の話など。
ゴルフコンペ うまくいかん［新武蔵丘ゴルフコース］
何をやってもうまくいかないゴルフだった。真っすぐ飛ぶこと、アプローチの距離感が出来ないと。
お出かけ ムーミンバレーパーク&メッツァ
７年ぶりのメッツァへ。ムーミンバレーパークも含めて、先行きがちょっと心配。
ゴルフ 週末のゴルフは厳しいなあ
週末はゴルフ。先週末に練習したがサッパリ。あまり期待出来ないが。
2026日記 仕事が進まない日
年に２回の有績者表彰イベントは、仕事が進まないしんどい１日。
非日常な飲み会 今年も新宿でゼミの同期会
恒例のゼミの同期会は４年連続で参加。来年も元気に会えるといいな。
病気・怪我・健康 MCIは大丈夫らしい
電車の中で暇つぶしがてら脳の健康チェック。結果は脳年齢48.7歳で、まだMCI（軽度認知障害）は大丈夫らしい。
2026日記 年賀状は30枚まで減少
年賀状は30枚にまで減った。年賀状仕舞いまではしないが、今後も減り続け、連絡出来ない人も出てくるんだろうな。
2026日記 ライズは５年目に突入
年末に出来なかったライズの定期点検。ディーラー離れも検討したが、今回はディーラーで丁寧に。ライズも５年目に突入。
ラーメン（府中近辺） 青森味噌肉ネギらーめん［田所商店］
今年初の田所商店で「青森味噌味噌肉ネギらーめん」。［減ラーメン］は大きな課題ではあるが、田所商店は外せない。
2025日記 独り晩ご飯で今週の営業終了
奥様が飲み会だったので、独り晩ご飯で今週の営業終了。
日本酒 李白 特別純米酒 樽酒
松江市の李白酒造が醸す「李白 特別純米酒 樽酒」の、まーぶー評価は「３．５」。
ブログ １９００００
ブログのカウンターが「190000」に到達。
電子機器類 朝からスマホで躓く
スマホの機種変更に明け暮れた３連休明けの出勤で、PASMOではなくSuicaをメインにしていたことで、躓いた。
ラーメン（調布付近） 札幌味噌ラーメン大盛［みそ熊@仙川］
またしても仙川での昼ご飯となり、初めての「味噌くま」で札幌味噌ラーメン。まずまずかな。
休日ランチ Restaurant COZY＆桃菜
昨日の昼ご飯は仙川の「Restaurant COZY」でお膳ランチ"お肉"「低温調理したローストビーフ 〜赤ワインと玉葱のソース〜」。本日の昼ご飯は３度目の「桃菜」で「定番点心セット」。
電子機器類 機種変更で再びauに
約３年使ったスマホを機種変更。auに戻したが、ギガ無制限なので金額は大幅アップ。アプリの移行作業もしんどい。
日本酒 お正月の日本酒は福寿＆本丸
お正月は日本酒が進む。今年は冷酒用の福寿と、燗酒用の元丸。さすがに飲み切らなかったが、今年は減日本酒も考えよう。
平日ランチ エビあさりカレー［CoCo壱番屋］
CoCo壱番屋の１辛でも汗だく。店に入ってすぐに汗が出るし、６人の中で１人だけ。汗をかくのは正常な反応らしい。
2026ランニング 2026年のジム始め
2026年最初のジムは、時間がなくて、ほぼトレミのみ。
ダイエット 74.4kgからのスタート
2026年の体重は74.4kgからのスタート。年始から筋トレは続けているので、なんとか体重減に結びつけたい。
2026日記 仕事始めは花園神社
2026年の初仕事は、花園神社から。戻ってきたらバッドニュース。今年もしんどそう。
ラーメン（多摩方面） 2026年は減ラーメン
2025年は88杯もラーメンを食べた。2026年は少しだけグルテンフリーも意識して減ラーメン。2026年最初の１杯は横濱家でチャーシューメン。
2026日記 深大寺まで歩いて往復
奥様と歩いて深大寺まで往復。若い人に人気とは聞いていたが、予報を超える大混雑。おみくじをひくために、無駄な両替までしたのに「凶」。
帰省 551蓬莱と箱根駅伝の日
東京に戻る日。551蓬莱に30分並び、箱根駅伝見ながらの餃子＆えび焼売。夕食も焼売で、箱根駅伝と551蓬莱の日だった。
2026ランニング 初詣から食べて飲んで走る元日
初詣は３年連続の生田神社。その後の昼ご飯は「風月」のお好み焼き。ジョギングは10キロ以上頑張ったが、晩ご飯のすき焼きも高カロリー。
休日ランチ 2025年が終わる
午前中は父親の墓参り。昼ご飯は肉屋のハンバーグ。かにすきの晩ご飯と年越そば。最後は皆んな寝てしまったので、独りで「ゆく年くる年」。
帰省 またしても東京駅は大混雑
独りの帰省は大混雑の東京駅から。少し遅れたか、富士山はきれいだったし、独り宴会も充実。
レストラン 京都焼肉 天壇 1965 SENGAWA
2026年の業務終了。オープンしたての「京都焼肉 天壇 1965 SENGAWA」で奥様と打ち上げ。出汁で食べる焼肉も面白い。
2025ランニング スエヒロ館＆2025年ラストラン
スエヒロ館では通常のランチメニューがなく、グランドメニューでスエヒロハンバーグ。夕方にトレミで今年最後のラン。
ラン＆ラーメン 小ラーメン野菜まし［ぶっ豚@仙川］
ラーメン＆ランを実行し、東八道路沿いでラーメンを食べようとしたら、お店を見つけられず、仙川駅まで下って「ぶっ豚」の小ラーメン野菜増し。完食はしたが、その後のランは厳しい。
ラーメン（新宿方面） つけ麺中盛［三田製麺所］
懐かしの三田製麺所で濃厚なつけ麺を堪能。アプリを削除していて、全部のせのクーポンは使えなかったが、なくても十分食べ応えあり。
2025日記 ヤマダ電機で電池を買う
ヤマダ電機の割引券を使うべく、仕事帰りに立ち寄り、webカメラを買おうと思い立ったが、フロアがわからず、結局電池を買った。
2025日記 ほぼ昨年と同じクリスマス
予約した京王百貨店のケーキの受取に長い時間並びつつ、チキンとスパークリングワインと資生堂パーラーのケーキという、ほぼ昨年と同じクリスマス。
ラーメン（新宿方面） 北海道味噌野菜らーめん［田所商店］
独り飯は田所商店で北海道味噌野菜らーめん。案外パンチがなくて、期間限定のハラールフレンドリーらーめんにすべきだったかも。