今日も何かと慌ただしい１日。
昼ご飯に行くとすれば一人でということになるのだから、バタバタしている食べるタイミングを失ってしまった。
最近昼ご飯の定食類は量が多すぎてきついなと思うことがある。
実際のところ、お昼ご飯を抜いたからといって、そんなにお腹が空いてしんどくなることはない。
そんな日の最後は最悪のニュースが飛び込んできた、というか告げられた。
これは正直想定外だ。
最近聞いた中では最低最悪のニュースだし、当面立ち直れないかもしれない。
苦難は続く。
BAD NEWS
2025日記【ダイエットログ】
| 体重 | 71.0 |
| 体脂肪率 | 22.1 |
| 朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート大 |
| 昼食 | |
| 夕食 | 鶏むね肉揚げタルタルソース＆生野菜★さば煮☆マルエフ−★ホッピーフルセット 1306 2105 |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | 1306 |
| 消費カロリー | 2105 |
| 体調 | 3:普通 |
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