まずまずの1日

2025ランニング

【ダイエットログ】

体重 70.9
体脂肪率 22.1
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 おにぎり2
夕食 ミックスサンド
おやつ・夜食 よなよなエール−☆バーボンソーダ★焼酎ロック☆柿ピー☆クラッカー★キムチ
摂取カロリー 1620
消費カロリー 2829
体調 3:普通

大きなイベントが終わった

本日はまーぶーの担当する大きなイベント。
このイベントについては山陰時代の方が思い出は強い。
そのあたりのまとめは今の所属に来て初めて開催した2年前の記事に記載している。
昨年は2月2日で、この時もそんなに苦労したわけでもなく、サラッとした記事になっている。
今日も準備自体は他の人にお任せで、状況を把握したのは、今週に入ってから。
今日も多少のトラブルはないではなかったが、まあ大きな問題はなく、無事終了。
一仕事済んでこれでホッと出来ればいいのだが、何せこんな大事なイベントに注力できないほど、問題は山積。
明日以降も苦しい戦いは続く。

トレミで6キロ

そんな日なのに、今日はジムの準備をして出社。
もしかしたら、そんな日だからこそと言うべきか。
やることはいっぱいあるはずなのに、19時を過ぎたあたりから、まるで何もやる気が起きない。
仕方なく19時50分には退社して、ジムに向かう。
ストレッチをこなして、いざスミスマシンに向かってみると、占拠している人が長くなりそうな雰囲気。
ならばと腹筋台を見てみると、これまたしっかりと占有されている。
待っているのも嫌なので、ここからはいきなりのトレミ。
当然楽しくはないのだが、録画した番組を見ながら、スピード、傾斜の上げ下げで飽きないようにして、どうにか6キロをこなすことができた。
まあ今日のところはこんなもんなのだろう。
明日からはまた新たな戦いが始まる。当然のように家で酒盛りをして、気合いを入れて明日以降に備えよう。

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