家庭用常備薬が届いた

2024日記

【ダイエットログ】

体重 70.5
体脂肪率 21.8
朝食 ごはん★味噌汁☆アルフォート大
昼食 茄子とモッツァレラのトマトソーススパゲティ[あるでん亭]
夕食 パスタ&お惣菜☆厚揚げ煮★海鮮サラダ☆マルエフ−★ホッピーフルセット☆ハーシーズバー
おやつ・夜食 バーボンソーダ☆チョコレート★ブランデー
摂取カロリー 2419
消費カロリー 2100
体調 3:普通

酷い1日だった

今日は酷い1日だった。
仕事もプライベートも、現在・過去・未来と色んなことがある。
過去に起こったことを、今日解決出来ているか、明日以降何が残っていて、改善傾向なのか。
未来における不安要素はそうそう解決出来るものではないが、不安が小さくなれば嬉しいし、増大すればストレスがたまる。
そんな状況で今日新たな問題が発生すると、落ち込む。今日はそんな日だった。
ダメージは将来にも及ぶが、今日が最大。
その意味では3連休に引きずることではないのが、せめてもの救い。

家庭用常備薬

家に帰ると、宅配ボックスに荷物が入っていた。
何の荷物なのかわかっていなかったが、どうやら2週間くらい前に注文した、家庭用常備薬が届いたらしい。
昔から健康保険組合で家庭用常備薬を斡旋している。
昔は紙に書いて提出すると、所属に届いていた。
それもいつの間にか外注になり、パンフレットだけ配られて、注文は自分でネットから。
それ自体は問題ないが、4千円以上じゃないと、送料がかかるらしい。
さすがに4千円は無理と思ったら、案外奥様には買うものがあって、4050円分発注した。
それが今日届いたわけだ。
目薬を使うのは久しぶり。
風邪薬というのは、いざ症状が出てから買いに行くのは面倒だし、何を買って良いかわからないもの。
そういう意味では、いい備えになる。

3連休唯一の予定は献血

明日から3連休だが、明日は天気が悪い。
唯一決まっている予定は献血。
奥様がお出かけということもあったので、久しぶりに予約してみた。
前回献血したのは、ほぼ1年前
1年も空ける必要はないようなきもするが、3月5日の記録に、
・左足裏の「石を踏んでる」状態
・左太腿裏のしびれ
・お尻の筋肉の痛み
で献血は先送りしたと、記録している。
その症状は相変わらずだが、献血自体には支障はなさそう。
あとは、献血の途中で血が止まらないか。
前回大丈夫だったので、今回も問題ないと信じたいところ。

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