ジムにはイヤホンが必須

2024ランニング

【ダイエットログ】

体重 71.6
体脂肪率 20.2
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆ダース
昼食 カツ丼[まるや]
夕食 かけうどん★ちくわ天[つるこし]
おやつ・夜食 マルエフ−☆バーボンソーダ★うす焼き
摂取カロリー 1937
消費カロリー 2570
体調 3:普通

ジムに持っていくイヤホンがない

本日は水曜日ということで、会社帰りにジムに行く日。
土日に暑さに負けてジムでトレミをやってしまったので、正直今日はジムに行きたくない気分。
それでも、会社に行く際にジムの荷物もカバンの中に入れてしまえば、行かざるを得ない雰囲気にはなる。
そして、会社を出てからうどんを食べ、電車に乗ってから困ったことに気づいた。
イヤホンを入れ忘れたらしい。
ジムで過ごす時間はとにかく退屈。
タブレットで録画番組をを見ることなしには、とてもできない苦行だ。
会社帰りにジムに行く時は、家には寄らずに直接マンションの駐車場から車に乗っている。
一旦家に寄ってイヤホンを持ち出すのは、ついでに着替えられるというメリットはあるものの、夜も9時近くになって本当にもう一度家を出る気になるのだろうか。
当然荷物のフォーメーションも変わってしまうので、さらなる忘れ物のリスクがある。

トレミのお供は「新プロジェクトX」

と前置きが長くなってしまったが、結局 一旦家に戻ることにした。
奥様にも驚かれてしまったが、意を決して着替え、持っていく荷物を再構成し、10分程度のロスで再び家を出る。
なんとかジムには21時前には到着し、幸い 忘れ物もなく、ストレッチ、スミスマスシン、トレミをこなす。
トレミをしながら「新プロジェクトX」の録画を見る。
あまり番組の中身は頭に入らないのに、無いよりはましで、なんとか5km。
場合によっては日曜日のようにトレミの後に外で走ることも考えていたが、当たり前のようにそのような無謀なことはせず、シャワーを浴びて帰宅。
そして家に帰ってからお楽しみの酒盛り。
つくづくルーティンて大事だと思う。
今月のランのを目標距離まで残り53.5km。

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