節分

2023日記

【ダイエットログ】

体重 72.1
体脂肪率 20.9
朝食 炊き込みご飯★味噌汁☆クランキービッツ
昼食 キーマカレ&ナン☆追加ナンハーフ★ヨーグルト☆チャイ[ターリー屋]
夕食 恵方巻☆ニンジン蒲鉾炒め★マルエフ-☆燗酒1★ハーゲンダッツミニ
おやつ・夜食 バーボンソーダ☆豆
摂取カロリー 2494
消費カロリー 2102
体調 3:普通

今週も1週間が終了。
色々しんどいことが多かったが、あっという間に終わった感がある。
2月、3月はこんな感じで過ぎていくのかなあ。
それはそれで怖い。
本日は節分。
昨年は恵方巻を無理矢理買わされたが、今の所属ではそんなことはない。
一方で、最近スーパーなんかでは予約が主流だとか。
奥様が夕方に寄ったスーパーては売ってなかったとのことで、今年は奥様が作ったもの。
まーぶーは不器用なので海苔巻なんて作れない。
今年の方角は南南東とやらで、黙々と食べる。
豆は寝る前にバーボンソーダを飲みながら。
週末はしっかり運動すべきであることは分かっているのだが、遠出もしたい気分。
話し合った結果、明日は群馬へ。
どんな収穫があるのか。

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