調子狂うなあ

【ダイエットログ】

体重 68.6
体脂肪率 18.5
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート
昼食 パストラミサンド☆コーヒー[モリバコーヒー]
夕食 シチューグラタン★明太子はんぺん玉子炒め☆長芋揚げ★豊醸ドライ-☆冷酒1.3★パルム
おやつ・夜食 焼酎ロック
摂取カロリー 1908
消費カロリー 2248
体調 3:普通

金曜日を休みにしたので、3連休あけの出勤ということになる。
本来なら木曜日に月1の会議があり、バダバタとこなした上で休みに突入するはずだったが、急遽会議が月曜日、つまり今日に延期。
なので、今日はその会議の準備をしなければならないのだが、朝から別件を処理していると、なかなか手がつけられない。
午後になってようやく会議の準備をして、会議が終わると5時。
どっと疲れが出る。
やっぱ予定が狂うと、調子も狂うなあ。
今月もあと2日。
明日はまたしても都心に行く用事が出来てしまった。
じっくり仕事できないなあ。

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