明日はお休みにしてみた。
特別何をするためというわけではない。
「働き方改革」が叫ばれるなか、休みはそれなりにとる必要があるが、7月はまだ休暇をとっていなかったので、ギリギリに設定したというのが、正しいところ。
奥様は仕事なので、何をするにしても独り。
今日はなかり涼しかったが、明日は真夏に戻るという。
少し前にトレラン用のザックをボチッとしたので、関東ふれあいの道で東京シリーズを始めるか、中仙道の続きをやるか、何かしら活動したいところだが、暑さには勝てない。
せっかくのお休みで、今日はバタバタと色んな仕事を片付けてきた。
何かしら実行したいなあ。
明日は何をしようか?
【ダイエットログ】
体重 | 66.8 |
体脂肪率 | 17.7 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート |
昼食 | バイキング(403グラム)★スープ[食堂] |
夕食 | 枝豆★豚肉生姜焼き☆アボカドまぐろ★野菜サラダ☆豊醸ドライ-★ホッピーフルセット☆うずまきソフト |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2094 |
消費カロリー | 2064 |
体調 | 3:普通 |
コメント