明日は何をしようか?

【ダイエットログ】

体重 66.8
体脂肪率 17.7
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 バイキング(403グラム)★スープ[食堂]
夕食 枝豆★豚肉生姜焼き☆アボカドまぐろ★野菜サラダ☆豊醸ドライ-★ホッピーフルセット☆うずまきソフト
おやつ・夜食
摂取カロリー 2094
消費カロリー 2064
体調 3:普通

明日はお休みにしてみた。
特別何をするためというわけではない。
「働き方改革」が叫ばれるなか、休みはそれなりにとる必要があるが、7月はまだ休暇をとっていなかったので、ギリギリに設定したというのが、正しいところ。
奥様は仕事なので、何をするにしても独り。
今日はなかり涼しかったが、明日は真夏に戻るという。
少し前にトレラン用のザックをボチッとしたので、関東ふれあいの道で東京シリーズを始めるか、中仙道の続きをやるか、何かしら活動したいところだが、暑さには勝てない。
せっかくのお休みで、今日はバタバタと色んな仕事を片付けてきた。
何かしら実行したいなあ。

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