明日は調布三昧か?

【ダイエットログ】

体重 66.9
体脂肪率 18.4
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 菜採ロースかつバーガー★菜採チキンバーガー[モスバーガー]
夕食 ゴーヤチャンプルー★はんぺんチーズ揚げ☆ほうれん草★スーパードライ-☆冷酒1.2★パルム
おやつ・夜食
摂取カロリー 1878
消費カロリー 2129
体調 3:普通

今日はとにかく忙しい1日だった。
明日で上半期が終わるなか、明日はお休みをとっている。
週末にゴルフがあるので、そのかわりに金曜日に中山道かふれあいの道で長い距離を走ろうと思ったのだが、先週末足首を痛めてしまったので、走れても数キロ。
ゴルフの練習をしようにも、ゴルフバックは送ってしまった。
明日はなんといっても、調布の駅ビル(トリエとかいうらしい)がオープンする。
まあ、平日とはいえ暇な人ならいくらでもいるから、とんでもない混雑なんだろうけど、まあせっかくだからのぞいておこう。
調布三昧か、家でゴロゴロか?

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