今日食べたものを記録して、記事を書こうと思ったら、ダイトルに「ダイエット[4000日目]」と出てきた。
もともとレコーディングダイエットで始めたブログだから、最初の記事を書いた日から食事(ダイエット)記録は入力しているはず。
ということは、このブログを始めてから4000日目ということだろう。
(しっかり確かめてないし、酒を飲んでいるので確かめる気もないが)
よくまあ続いているよなあ。
感心、感心。
ダイエット[4000日目]
【ダイエットログ】
体重 | 63.9 |
体脂肪率 | 15.5 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆ガルボ |
昼食 | ちらし寿司★味噌汁☆茶碗蒸し[銀蔵] |
夕食 | ランチぱっく 淡麗★淡麗プラチナダブル☆男前豆腐けんちゃん★竹輪☆焼酎ロック2★柿ピー☆練乳イチゴバー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2414 |
消費カロリー | 3009 |
体調 | 3:普通 |
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