久々にミワリー待ち

【ダイエットログ】

体重 64.2
体脂肪率 15.8
朝食 卵かけごはん★味噌汁☆アルフォート大
昼食 味噌ラーメン★マリー
夕食 ピザ☆キャベツとコーンのサラダ★淡麗-☆白ワイン360★ハーシーズ
おやつ・夜食
摂取カロリー 2232
消費カロリー 3221
体調 3:普通

今週末の最も大きな予定はゴルフコンペで、あとは散髪くらい。
ランに関しては天気予報が悪いので、半分諦め。
昨日は朝が早かったので、夜も10時30分にはコテン。
これで7時くらいまで眠れたら気持ちいいのだが、しっかり4時30分にお目覚め。
朝から録り貯めた番組を観て時間を潰すしかない。
朝食後にミワリーに散髪に行こうと思ったが、予想に反して天気がよく、とりあえずジョギングをして、散髪は午後に。
オリンピック選考レースであるびわこ毎日マラソンはなかなか面白い展開で、見終わってからミワリーへ。
最近は午前中に行くことが多かったので、ほぼ待つことはなかったのだが、さすがに今日は75分待ち。
なんとも中途半端な時間で、家に帰ると次に出てくるのが面倒なので、イトーヨーカドーでブラブラ。
意外と時間は潰れない。
ミワリーに着くとやたら眠くて、散髪の間はかなりの時間居眠り。
なんか冴えない1日だなあ。
まあ、頭はサッパリしたので、何かとバタバタしそうな来週1週間ではあるが、気持ち入れ換えていこう。

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