今日も午後は新宿へ。
直接の要件は異なるとはいえ、同じ会社に週に2度も行くというのは効率が悪い。
しかも今日は酉の市ということで、やたらと屋台が出ていて、その中を行き来するのは辛いもの。
水曜日は帰りにビールを飲んだが、今日は一緒に行った同期とお茶だけして解散。
それでも早い時間だったので、帰りに夕食の買い物だけして、家に着いてから軽く野川をラン。
夕食前にランができるなんて贅沢だなあ。
そして、夕食には刺身を買うことができたので、ここぞとばかりに熱燗。
やっぱりこの季節に一番美味いのは熱燗。
家で飲むならなおさらだ。
飲んでいる日本酒がつなぎの八海山というところが若干残念だが、この週末にはなんとか新しい日本酒も購入できるだろう。
明日から3連休で、日曜日にはつくば、大田原、神戸、福知山と行った大きなマラソン大会がある。
まーぶーは参加しないが、来週には日光ハイウェイマラソンが控えているから、最後の調整といったところ。
有意義な3連休にしたいもの。
やっぱり熱燗が美味い
【ダイエットログ】
体重 | 67.1 |
体脂肪率 | 17.9 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート |
昼食 | 喜多方ラーメン[坂内] |
夕食 | あじ&イカ刺身☆麻婆豆腐★ツナと野菜のサラダ☆淡麗-★燗酒1.4☆ハーゲンダッツ |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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