余分な一杯と、もう一軒

【ダイエットログ】

体重 65.7
体脂肪率 17.2
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 かき南蛮そば[たまの里]
夕食 生ビール2★焼酎水割り4☆レモンサワー★つまみほどほど[お多福]

焼酎ソーダ割2[たまの里]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

12月に入ってから飲み会に行ってなかったが、今日は仕事上の付き合いで飲む予定。
ところが、予定していた他部署の人が来なくて、一瞬飲まないですみそうなところ、悲しい飲み助のさがで、所属メンバーで飲みに行くことに。
ビールは2杯にして、そこからはひたすら焼酎お湯割り。
つまみもなるべく控えめにして、ポテトは口にしないようにしたが、最後の方でレモンサワーをたのんだのが失敗の始まり。
解散して駅に向かったのに、改札口手前でUターンして、昼も入ったそば屋で、焼酎ソーダ割を2杯。
こういうのを無駄な飲みと言うんだろうなあ。
もちろんラーメンには進んでないが、失敗感満載。
周りのせいもあるが、今後気を付けないと。

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