12月に入ってから飲み会に行ってなかったが、今日は仕事上の付き合いで飲む予定。
ところが、予定していた他部署の人が来なくて、一瞬飲まないですみそうなところ、悲しい飲み助のさがで、所属メンバーで飲みに行くことに。
ビールは2杯にして、そこからはひたすら焼酎お湯割り。
つまみもなるべく控えめにして、ポテトは口にしないようにしたが、最後の方でレモンサワーをたのんだのが失敗の始まり。
解散して駅に向かったのに、改札口手前でUターンして、昼も入ったそば屋で、焼酎ソーダ割を2杯。
こういうのを無駄な飲みと言うんだろうなあ。
もちろんラーメンには進んでないが、失敗感満載。
周りのせいもあるが、今後気を付けないと。
余分な一杯と、もう一軒
【ダイエットログ】
体重 | 65.7 |
体脂肪率 | 17.2 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート |
昼食 | かき南蛮そば[たまの里] |
夕食 | 生ビール2★焼酎水割り4☆レモンサワー★つまみほどほど[お多福] 焼酎ソーダ割2[たまの里] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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