今日も飲んだ

【ダイエットログ】

体重 70.5
体脂肪率 14.8
朝食 納豆ごはん★チョコレート
昼食 バイキング(546グラム)★スープ[食堂]
夕食 生ビール3★ハイボール☆レモンサワー★つまみほどほど[杵屋]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日の外出先は大手町。
2時30分には出なければならないので、朝からバタバタ。
大手町では4時から4時間の打ち合わせでグッタリ。
終了後は2時間強の飲み。
生ビール3杯、柚子ハイボール、レモンサワー、とそれなりには飲んだ。
自分としては、特にペースが速いわけでもなく、特別セーブしたわけでもない。
つまみもそんなにたくさんは食べてない。
とはいえ、普段の夕食よりは高カロリーなわけで、この生活は毎日してはいけないんだろうな。
明日は1時すぎには外出しなければならないので、たぶんもっとバタバタ。
ただ、飲み初めは早い時間だろうから、サクッと切り上げて帰ってこよう。

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