絶不調

昨日から絶不調。
やる気なし、集中力なし、結果最悪。
原因はわかっているのだが、こんな状態が１ヶ月も続くのだろうか。
まわりが忙しい中申し訳ないが、７時に会社を出てスポーツクラブへ。
このスポーツクラブ自体が飽き気味なので、これまたやる気がおこらない。
とはいえ、月に４回という契約だから、明日までにあと１回行くしかない。
そんな後ろ向きな気持ちながら、やっていると少しはストレス発散になる。
初めてラジオを聴きながら走っていたが、ただ走っているだけではトレミはつまらない。
途中から傾斜をつけてのウォーキングに切り替え、どうにか７.５キロ。
これで、今月の走行距離は１６７キロ。
２月にしては頑張った方だが、４月の長野マラソンに向けては、３月の走り込みは重要。
今のところの予定では、土曜日にロング、日曜日にスピード練習で、２００キロ以上。
とりあえず、今日は予定通り禁酒。
決められたことを実行するというのも、些細なことながら重要。
明日で２月も終わりだし、少し前向きに行こう。