昨日の登山のあとで、今日の仕事は辛い。
特に最後のバーボンソーダはダメ押しで、朝起きても少しアルコールが残っている感じ。
今日から始まる1週間は、土日に箱根縦走を控え、木曜日には神戸マラソンの当落が発表される、緊張化のある日々だ。
仕事の方はそろそろピッチを上げて行きたいと思いつつ、スタートはスローペース。
結局のところ、いつもと同じくらいの帰宅時間だが、今日の楽しみはポーランド食器での夕食。
もちろん朝からそんな約束をしていたわけではないが、せっかく土曜日な買ってきたのに、今日使わないわけがない。
そして、予報通り、ポーランド食器の大皿には豆腐ハンバーグ。
あまり高い値段の食器は買わないだけに、これは一枚でそこそこの値段。
ちょっと深みがあるので、少し汁物に合っているが、豆腐ハンバーグはぴったり。
カロリーが低いというところも嬉しい。
もちろん取皿もポーランド食器で、なんだか気持ちが豊かになる夕食。
さあ、昨日の登山の記録を今日中に仕上げて、明日からの仕事を頑張ろう。
ポーランド食器で晩御飯
【ダイエットログ】
体重 | 68.8 |
体脂肪率 | 12.3 |
朝食 | 納豆ごはん☆チョコレート |
昼食 | 冷し中華[バーミヤン] |
夕食 | 豆腐ハンバーグ☆野菜とサーモンのサラダ★佃煮☆生搾り-★冷酒1☆アイス |
おやつ・夜食 | 2063カロリー |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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