この1週間はしんどいなあ

【ダイエットログ】

体重 69.4
体脂肪率 13.3
朝食 納豆ごはん☆チョコレート
昼食 挽肉&春雨☆サラダ★ごはん☆味噌汁[食堂]
夕食 鶏肉トマト煮★野菜サラダ☆生搾り大-★冷酒1☆アイス
おやつ・夜食 焼酎ロック2
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

とりあえず週はあけたが、どうにもだるい。
まあ3連休あけだから、当然かもしれない。
来週は全体的に盆休みだから、今週はがっつり仕事をする週になる。
打ち合わせも内容が濃い。
気付くと8時になっている。
今週はこんな感じで、すぐに金曜日までいきそうな予感。
さて今日の夜はオリンピック女子サッカーの準決勝。
1時開始じゃあ観るのは厳しそうだな。

コメント

タイトルとURLをコピーしました