本日は所属の歓送迎会。
月曜日に飲み会があったばかりだというのに、また今日もしっかり二次会まで行ってしまった。
最初が中華のコースだったのに加えて、二次会でもビールをかなり飲んだので、お腹タポタポ。
体重もすごいことになってそうな感じ。
3年くらい前は毎日のようにこのくらいは飲んでいたが、今はきついなあ。
朝ランもできなかったので、体もなまる。
まあ、ラーメンをパスしただけでもよしとしよう。
お腹いっぱいで食べられなかったというのが実態だが。
さあ明日と明後日はしっかり仕事して、週末はがっつり走ろう。
週2回の飲みはきつい
【ダイエットログ】
体重 | 68.8 |
体脂肪率 | 13.9 |
朝食 | 納豆ごはん★チョコレート |
昼食 | ロールキャベツ★ごはん小☆味噌汁★小付[食堂] |
夕食 | ビール800★焼酎水割り☆白ワイン★中華コース料理[京王プラザホテル多摩] ビール800★ハイボール☆レモンサワー[はなの舞] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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