とにかく長い1週間だった。
それも朝から不快な申し出があり、それ自体の解決はしていないが、今日締め切りのものをいくつかこなして、7時すぎには終了。
連休明けよく働いたものだ。
明日はリレーマラソン。
体重が最高潮に重くて、とてもスピードなんて出やしないが、まあお遊びだからいいだろう。
そのあとに行く農大の日本酒の講座がとても楽しみ。
天気もよさそうだし、充実した土日になりそうだ。
なんとか乗り切ったぞ
【ダイエットログ】
体重 | 71.4 |
体脂肪率 | 13.8 |
朝食 | 納豆ごはん★チョコレート |
昼食 | 焼売&揚げ餃子&野菜★ごはん小☆味噌汁★小付け[食堂] |
夕食 | 刺身★ニラ玉☆肉詰めピーマン★生搾り大-☆冷酒1.5★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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